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Como a água é mais densa que o ar, a força realizada é maior que ao ar livre.
● redução dos 💷 riscos de diabetes, AVC e infarto: esses exercícios potencializam o funcionamento da rede de vasos sanguíneos que levam sangue e 💷 oxigênio para os músculos, melhorando a saúde em vários aspectos.
Essa substância é responsável por controlar o bom humor e o 💷 relaxamento.
Isso porque esse tipo de exercício fortalece a musculatura e melhora a saúde cardiorrespiratória.
Até mesmo nos dias que estiver com 💷 mais cansaço, realize o esporte que se propôs a praticar.