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Recomendações Diárias de Ingestão de Cafeína

A ingestão diária recomendada de cafeína é de 400 miligramas por dia, o que é 🍏 equivalente a aproximadamente 4 xícaras de café. No entanto, muitas bebidas energéticas atendem a esse limite e é possível que 🍏 você exceda esse limite se consumir mais de uma bebida por dia.

Efeitos do Consumo Diário de Bebidas Energéticas

Se decidir consumir 🍏 bebidas energéticas, recomenda-se limitar-se a 16 onças (473 ml) de uma bebida energética padrão por dia e tentar limitar todas 🍏 as outras bebidas com cafeína para evitar um excesso de ingestão de cafeína.

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  • Mas por que o Pix é a melhor escolha?

    Primeiro, o Pix é muito conveniente para os seus clientes. Eles podem ♣ fazer pagamentos rapidamente usando um código QR ou simplesmente digitando o valor no app ou site do seu banco. Isso ♣ significa que eles não precisam se lembrar de números de cartão ou informações pessoais adicionais.

    Além disso, o Pix oferece ♣ taxas de transação muito baixas, especialmente se comparadas às taxas cobradas por outros métodos de pagamento como cartões de crédito ♣ ou débito. Isso pode ajudar a manter seus custos operacionais baixos e aumentar seus lucros.

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    Em resumo, o Pix oferece conveniência, taxas baixas e segurança, tornando-o a melhor ♣ escolha para processadores de pagamento. Se você ainda não está usando o Pix, é hora de considerar a adoção dessa ♣ excelente ferramenta para seu negócio.

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