Segundo a OMS, o padrão para se manter longe do sedentarismo, é praticar em média 150 minutos semanais de atividades 🍎 físicas, leve ou moderada em média de 20 minutos por dia ou, pelo menos, 75 minutos semanais de atividades com 🍎 maior intensidade.
Dessa forma, praticar esportes não deve ser restrito para ninguém, inclusive para quem já tem um bom condicionamento físico.
Isso 🍎 é algo que se conquista com o dia a dia de prática.
E esse é apenas um dos grandes benefícios do 🍎 esporte em nossa vida.
Além disso, muitos problemas como dores no corpo, falta de força para realizar tarefas cotidianas e ganho 🍎 de peso podem ser resolvidos com exercícios físicos.
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) a pagina refere-se a uma figura publica que além 🍊 de irmão de uma senadora da republica e atuar em televisões e rádios é uma figura negra importante para o 🍊 estado do Maranhão Thigs Oliveira (discussão) 17h41min de 1 de junho de 2022 (UTC) Negado Irmão de senador não é 🍊 necessariamente notório, ver d 20h54min de 1 de junho de 2022 (UTC) Irmão de senador não é necessariamente notório, ver 🍊 WP:TRANSMITE , o biografado não atende os critérios de notoriedade para WP:POLÍTICA e as fontes do artigo não eram independentes/de 🍊 divulgação/blogs, o que não atende WP:V , lamento.
Jo Lorib 20h54min de 1 de junho de 2022 (UTC)
A discussão a seguir 🍊 está marcada como respondida (negado).
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