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Apesar dos benefícios da prática esportiva, o sedentarismo infantojuvenil vem crescendo nos últimos anos.
Manter uma atividade física regular pode aumentar 0️⃣ a consciência corporal, a imunidade e a resistência muscular, além de colaborar para o desenvolvimento da coordenação motora e do 0️⃣ sistema cognitivo, contribuindo para um melhor desempenho em todas as disciplinas.
"Por meio da prática esportiva, os professores também despertam nos 0️⃣ estudantes o senso de responsabilidade e o desejo pela vitória, respeitando os adversários e as regras do jogo", complementa Vitor 0️⃣ Alencar dos Santos.
Além do mais, a prática de esportes também facilita a absorção de novos conhecimentos", observa Egleizer Melo.
A partir 0️⃣ dos seis anos, é indicado praticar atividade física por pelo menos 60 minutos diariamente.