Sou uma pessoa tímida e reservada, e a ideia de falar em penalty shoot aposta público sempre me aterrorizou. Mas, há alguns ❤️ meses, tive que fazer uma apresentação importante no trabalho e sabia que precisava superar meu medo.
Foi quando encontrei um curso ❤️ online chamado "Fale com Confiança". O curso prometia me ensinar técnicas para controlar o nervosismo, desenvolver minha confiança e aprimorar ❤️ minhas habilidades de comunicação.
Decidi me inscrever no curso e fiquei surpreso com o quanto aprendi. O curso abrangia tudo, desde ❤️ técnicas de respiração até exercícios de visualização.
**Como coloquei em penalty shoot aposta prática**
Comecei a praticar as técnicas que aprendi no curso todos ❤️ os dias. Fiz exercícios de respiração para controlar meu nervosismo, visualizei-me falando com confiança e pratiquei meus discursos na frente ❤️ de um espelho.
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