No post de hoje escrito pela Dra.
Ana Paula Simões, vamos listar 8 benefícios mentais do esporte.
1) Melhora do humor
A prática 1️⃣ de exercícios provoca a liberação de substâncias químicas que são capazes de fazer você se sentir mais feliz e relaxado.
Além 1️⃣ disso, quando feito em coletividade fornece benefícios sociais e a possibilidade de se envolver em desafios que melhoram poker online com dinheiro real condição 1️⃣ física.
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Primeiro vamos falar sobre o jogo que se define em uma atividade de caráter, lúdico e com normas de liberdade 😊 estabelecidas pelos participantes.
O esporte, no que lhe concerne, tem regras preestabelecidas por várias instituições, as regentes de modalidades esportivas, ligas, 😊 confederações, federações, ou comitês olímpicos.
Em busca de vitória e competição, na maioria das vezes, o esporte pede um pouco mais 😊 de esforço físico dos competidores, mas não é uma regra.
Exemplo, o xadrez é um jogo reconhecido como esporte.
Em salas de 😊 aulas, ou em atividades esportivas, os jogos têm importância, eles ajudam a desenvolver crianças e jovens, contribuem nas coordenações motoras, 😊 afetivas, sociais e cognitivas.