Existem várias maneiras de criar slots no seu horário diário para promover o bem-estar. Algumas ideias incluem:
- Levantar-se 30 minutos antes 🏀 para fazer exercícios de manhã.
- Tirar uma caminhada de 15 minutos após almoçar.
- Praticar meditação ou ioga por 20 minutos antes de 🏀 dormir.
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_ na definição por Classe. Cada "Sold numa determinada área do num objecto é o
e no corpo; como componentes (isto ♠ foi- elementos) da lista - estes podem ser extraídom
e descritos com usando a função'sello(e'ou mais frequentemente O operador ‘""". R ♠ :o
foram Set-3? / Stack Overflow